– Van angst vanuit het lijf naar liefdevolle acceptatie

Herkennen, erkennen, accepteren en loslaten zijn de stappen om los te komen van oude angst die nog in mij zit als ik alleen ben.

Niet hard oordelen, het gevoel mag er zijn. 
Het is soms nog even een onderdeel van mij. Ik weet hoe het komt, daar ben ik mij bewust van. Accepteren dat het er is, ik doe niets fout, de narcist heeft het in mij gebracht.

De narcist heb ik op eigen kracht los gelaten. Dat kan ook met dit oude gevoel door het met liefde te omarmen. 
De situatie is niet meer hetzelfde, ook als ik alleen ben in huis is de situatie anders. 
Geen narcist die binnen kan komen en mij mishandeld. Er is nu een corona-lockdown, maar geen risico op mishandeling. Ik bepaal nu zelf wat ik doe in huis. 
IK heb de regie ondanks de corona en nu sta ik in mijn kracht en kan ik het aan!
Nu houd ik weer van mijzelf en hoef ik niet meer bang te zijn! 

Recommended Posts