Skip to content

BLOGS

Hoe werk je aan je mentale gezondheid voor en na de behandeling van C-PTSS?

Voor of na een intensieve behandeling voor Complexe PTSS is het leven best een uitdaging. Je moet het dan zelf doen, samen met je gezin. Voor je het weet, loop
Lees verder »

PTSS triggers: hoe ga je ermee om?

Ook nadat je behandeld bent voor (Complexe) PTSS zijn er nog dingen die herbeleving triggeren. Ondanks dat de behandeling is afgerond, kunnen je lichaam en geest daar nog steeds heftig
Lees verder »

Dit is waarom vechtsporten mensen met Complexe PTSS-klachten helpen

Bij Merk Hoe Sterk bieden we cursisten in hun nazorgtraject regelmatig vechtsporttrainingen aan. Mensen vragen zich wel eens af of de intensiteit van dit soort lessen wel goed is voor
Lees verder »
Legoblokken

Traumaverwerking na de behandeling van PTSS

Wanneer je een trauma hebt, zoals PTSS of complexe PTSS, word je meestal verwezen naar een trauma-expertisecentrum. Meestal duurt het vrij lang, te lang, voordat de diagnose PTSS gesteld is.
Lees verder »

Goed slapen na PTSS. Hoe pak je dat aan?

Heb je moeite om in slaap te komen? Lig je midden in de nacht wakker of heb je veel nachtmerries? Een verstoord slaapritme komt vaak voor bij mensen die te
Lees verder »

Blog – Eenzaamheid in relatie tot PTSS

De afgelopen tijd is er veel aandacht geweest voor eenzaamheid. De corona maatregelen zorgden ervoor dat we allemaal ervaren hebben wat sociale afzondering is. Voor veel mensen is die eenzaamheid
Lees verder »

COntact